Je pense que le problème peut se situer sur ta partition 1 : 13,76Go de libre "à vide", c'est trop peu sauf dans le cas d'un swap à taille fixe (auquel cas, combien as-tu mis ?).
Mais globalement, pour du montage vidéo, 8Go est un minimum absolu, 16Go est OK. En full HD. Pour du 4K, 32Go sont conseillés.
Pour rappel, une vidéo encodée en H.264, c'est environ 60 Mo/s en full HD @ 30fps (débit max). Or ça, c'est compressé : quand tu es en train d'éditer, tu travailles sur du non compressé en ram (idem que quand tu modifies un jpg : il y a la taille sur le DD [celle du fichier] et la taille en RAM qui est nettement supérieure car non compressée).
Je te laisse faire tes calculs si tes vidéos sont en full hd @50 / 60 voire 120 fps
Sachant que tout ce qui ne tient pas en mémoire doit finir sur le disque dur dans le fichier d'échange, il lui faut donc beaucoup de place à lui aussi. Concrètement, tes 4Go max de ram + 14Go max de swap = 18Go max disponibles pour travailler tes vidéos (et là tu as saturé ton DD à 100%, donc c'est théorique). En h.264 fulld HD @ 30fps, 3 minutes de vidéo en ram au débit max, c'est plus de 10Go. Juste la vidéo : pas windows, pas ton soft vidéo, pas tous les logiciels / processus qui tournent, uniquement tes 180 secondes de vidéo en 1920x1080 / 30fps (je précise : c'est un débit max, probable que la réalité tourne plutôt autour de 7 à 8Go).
Vu que tes problèmes sont apparus depuis ton passage sous win7 (depuis XP je suppose), et sachant que 7 nécessite + de place sur le DD que XP, je pense que ton problème vient de l'espace disque disponible sur ta partition système.
Solution : repartitionne ton DD pour ajouter 50-80 Go sur la partition système. Ajoute minimum 4Go de RAM. Oublie la 4K avec cette machine.
